ami megváltoztat: önbizalomhiányra, a mindennapi problémák kezelésére
Life Coaching
Az életed akkor változik, amikor Te is készen állsz rá
Sokan érzik úgy, hogy elakadtak, nem találják a kiutat, vagy már belefáradtak abba, ami van.
Ha te is úgy érzed, hogy itt az idő, hogy visszatalálj önmagadhoz, a belső erődhöz és az örömhöz, akkor ez az 5 alkalmas coachingprogram neked szól.
Felfedezzük, mi tart vissza, mi akadályozza a változást, és hogyan tudsz kilépni a megszokott mintákból – hogy elhidd: képes vagy változtatni.
Ahol te vagy a középpontban – figyelemmel, empátiával és támogatással.
A coaching 5 alkalomból áll, alkalmanként 60 percben, online (Messenger, Viber, telefon) vagy személyesen az irodámba, ahogy neked a legkényelmesebb.
A folyamat közben heti kapcsolatban maradunk: üzenetben, e-mailben vagy hívásban támogatlak, hogy ne maradj egyedül a változással.
Ez nem egy sablonos program – hanem egy személyes, rugalmas kísérés, ahol a tempót te határozod meg.
Öt lépés önmagad felé – az igazi belső átalakulás útján
Ez az 5 alkalmas, személyre szabott folyamat arról szól, hogy újra önmagad legjobb verziója lehess.
Egy biztonságos, támogató térben dolgozunk:
– Ránézünk a jelen helyzetedre, és feltérképezzük a lehetőségeidet.
– Felfedezzük az elfeledett erőforrásaidat.
– Feloldjuk a belső blokkokat, és új nézőpontokat hozunk.
– Megnézzük, mire van hatásod, és mi az, amit ideje elengedni.
– Tisztázzuk az akadályokat, és új megoldási irányokat találunk.
Mit ad neked a coaching?
Tisztánlátást, erőt és önbizalmat az új életedhez.
Az 5 alkalom végére:
– Teljesen más rálátásod lesz a saját életedre.
– Megerősödik az önbizalmad és az önértékelésed.
– Képes leszel cselekedni és döntéseket hozni félelem nélkül.
– Megtanulsz megoldásfókuszúan gondolkodni.
– Megszabadulsz mások hatásától, és visszaveszed az irányítást az életed felett.
Önmagadnak lenni szabadság – és ez a coaching erről szól.
Ne add fel! Van választásod.
Árlista
| Eseti, egyszeri egy alkalmas, ami egy megakadást mozdíthat ki | 30 perc – 18.500 Ft 1 óra – 23.500 Ft |
| 5 alkalmas ami egy folyamatot végig visz | 104.500 Ft |
| Folyamatban tartás ami 5 alkalom utáni, megbeszélés szerint, alkalmanként | 23.000 Ft |
Gyakran Ismételt Kérdések
Kinek ajánlott ez az 5 alkalmas coachingprogram?
A program nőknek szól, akik érzik, hogy többre hivatottak, de valami visszatartja őket.
Ha önbizalomhiánnyal, szorongással, belső feszültséggel küzdesz, vagy egyszerűen nem találod a helyed az életben, ez a folyamat neked való.
Akkor is, ha már sok mindent kipróbáltál, de még mindig keresed az „igazit” – önmagadat.
Mi történik az 5 alkalom során?
Az 5 alkalom egy személyre szabott önismereti folyamat, ahol együtt dolgozunk azon, hogy visszatalálj az erődhöz és a belső békédhez.
Ránézünk az életed jelenlegi helyzetére, feltérképezzük az elakadásokat, és megkeressük a valódi okokat.
Felfedezzük az erőforrásaidat, oldjuk a blokkokat, és segítek új nézőpontokat kialakítani, hogy elindulhass a változás útján.
Hogyan zajlanak az alkalmak?
A találkozók személyesen vagy online zajlanak – Messenger, Viber vagy telefonos formában, ahogy számodra a legkényelmesebb.
Egy-egy alkalom kb. 60 perc, és a folyamat során folyamatosan kapcsolatban maradunk.
Köztes időben is írhatsz e-mailt vagy üzenetet, ha elakadsz, kérdésed van, vagy csak megosztanád, mi történt benned az alkalmak között.
Milyen módszereket használsz a coaching során?
A program holisztikus szemléletű, vagyis a testedet, lelkedet és gondolataidat egységben kezeljük.
Alapja a Gestalt-coaching, amely segít tudatosítani, mi zajlik benned „itt és most”, és hogyan tudsz kilépni a régi mintákból.
Mindezt kiegészítem intuitív, energetikai rálátással és gyakorlati önismereti eszközökkel.
Miben más ez a coaching, mint egy hagyományos önismereti tanácsadás?
Ebben a folyamatban nemcsak beszélgetünk, hanem cselekszünk is.
Nem kapsz sablonokat vagy elméletet, hanem valós változást tapasztalsz a mindennapjaidban.
A hangsúly rajtad van – azon, hogy megtaláld a saját válaszaidat, és újra képes legyél hinni önmagadban.
Mi van, ha félek belevágni vagy kételkedem magamban?
Ez teljesen természetes – a legtöbb résztvevő így érkezik.
Pont ezért nem kell egyedül elindulnod: lépésről lépésre haladunk, biztonságos térben, ahol megengedheted magadnak, hogy hibázz, kérdezz, érezz.
Nem az a cél, hogy „tökéletes” legyél, hanem hogy végre önmagad lehess.
Mi történik, ha nem érzek változást azonnal?
A változás nem mindig egyik napról a másikra jön, de minden alkalommal közelebb kerülsz önmagadhoz.
A legtöbben már 1-2 találkozó után érzik, hogy könnyebb, tisztább a gondolkodásuk, és másképp reagálnak a hétköznapi helyzetekre.
A folyamat lényege, hogy fenntartható, belső változást hozzon létre – nem csak pillanatnyi megkönnyebbülést.